목표관리 썸네일형 리스트형 새해목표 성공을 위한 작은습관 만드는 법~ 설연휴에도 평창 동계올림픽 덕분에 즐거운 시간 보낼 수 있었습니다.4년간의 노력의 결실을 증명하려는선수들의 진지함에 숙연해집니다.그렇다고 우리가 대표 선수들과 같은스파르타식 훈련을 할 수 있는건 아니죠누구나 성공을 위한 작은습관 만드는방법에 대해서 알아보겠습니다. [한 번으로 시작하기]매일 팔굽혀펴기 100개? 6개월 안에 영어마스터하기? 원하는 바를 습관으로 만들려면 실천 가능한 것부터 시작해야합니다.매월 팔굽혀펴기 100개는 매일 3개부터시작해보고 6개월 안에 영어마스터하기는우선 하루에 2~3개씩 단어학습부터 시작. [왜? 해야 하는지 생각하기]예컨대 아침형 인간이 되고 싶다 라면 왜?그렇게 하고 싶은지를 먼저 생각해보세요.아침에 꼭 해야 하거나 하고 싶은 일이있다거나 하루를 더 길게 사용하고 싶다거.. 더보기 이전 1 다음